6月8日，贵州省贵阳市修文县大石布依族乡新时代文明实践所组织志愿者开展射弩、陀螺培训。

　   在大石村文化广场上，学员们正在专心听讲，排队练习射弩、打陀螺。“射弩最讲究的就是静、稳、准，基本动作主要是拉弦置箭、射弩姿势、持弩、瞄准、击发，射弩的姿势还分为立势、跪势两种，每一个动作都有要求，不然会影响到精准度及射程。”体育项目教练陈翔边教边介绍。

学员在练习射弩

　　另一边，陀螺培训也进行得火热。“如何修剪绳子、绕绳子、抛陀螺的发力点、如何修正陀螺旋转方向、如何让陀螺在手上旋转等方面。”陀螺选手金江江进行细致讲解，理论与实际相结合，浅显易懂，学员们很快就掌握窍门并让陀螺旋转起来。

学员在练习打陀螺

　　射弩和陀螺是布依族的一项重要民族文化，大石布依族乡的布依族同胞每年都会组织射弩培训，旨在保护和传承民族文化。(文 冯静）