10月31日，贵阳市白云经开区党建联盟联合共青团白云区委在白云区新时代文明实践中心，开展以“‘红动力+青引擎’党建搭台聚活力·青春暖心助发展”为主题的企业青年员工活力激活与压力疏导沙龙，白云经开区红动力党建联盟党员与团员青年参加。

活动现场

　　活动伊始，大家结合白云区“产业链党建+青年人才培育”工作部署，交流“党建促发展、团建聚青年”的工作联动实效。

　　随后，心理咨询师葛锦珍以实用、可操作的技巧教学，为青年员工送上“解压锦囊”。破冰环节的“职场小烦恼快闪”活动，让参与者用3个字快速说出职场压力与社交困扰，瞬间拉近彼此距离，实操教学中，“3分钟职场呼吸法” 提供了适配会议室、工位等不同场景的呼吸与注意力锚定技巧，“3句话沟通公式”通过“事实+优势+需求”的案例演示，帮助青年解决跨部门协作、新同事初识的社交难题，而每日10分钟“微充电”计划，则涵盖职场间隙经络拉伸、正向自我对话、正念冥想、情绪绘画等内容，为青年员工日常活力续航提供了具体方法。

活动现场

　　下一步，“红动力+青引擎”党建联盟将持续推动党建与团建深度融合，以更精准的服务、更有效的举措，激发青年员工活力，为白云区优化营商环境、激发企业活力贡献更多青春力量。（共青团白云区委）