“每天至少吃五种以上的蔬菜和水果”“果汁不能代替鲜果”“每天要喝300克的牛奶”……5月13日，贵州医科大学附属医院举办2019年全民营养周义诊活动，结合“合理膳食、天天蔬果、健康你我”理念，医院临床营养科医生为前来咨询的市民给出针对性饮食建议，鼓励市民们多吃蔬菜水果，均衡营养。

义诊活动现场

　　“高血压、糖尿病、通风等慢病患者越来越多，而这些病的发生，都与营养密切相关。”临床营养科主任杨大刚表示，全民营养周由中国营养学会发起，今年已是第五届，其目的就是为了向广大市民群众宣传营养健康知识。

　　根据此次“合理膳食、天天蔬果、健康你我”的理念，杨大刚向广大市民们做出了多项健康建议：每天饮食规律，合理膳食搭配，饮食要低糖低盐低脂，不要挑食，每天至少吃五种以上的蔬菜和水果，多吃深色蔬菜，每天至少一个苹果，另外还要科学运动。

医生在向市民做出针对性饮食建议

　　据杨大刚介绍，全民营养周过后，贵州省卫健委及教育厅等多部门及多所医院，将联合发起校园营养筛查项目，对中小学生中过于肥胖的孩子进行筛查，并向他们进行针对性科普。如果家长怀疑孩子是否属于肥胖，可到正规医疗机构进行咨询。

　　此外，全省28所三级医院中已有10所医院设有临床营养科，剩余18所医院将于今年内全部完成临床营养科建设，计划到2020年，全省二级医院临床营养科建立覆盖率也将达到30%。

　　贵医附院全民营养义诊活动将从5月13日持续至5月15日，咨询时间为上午8:00-11:30及下午14:30-17:00，5月16日下午15:00将举办营养小讲课。同时，5月13日至5月17日，贵医还将举办“5·12”国际护士节科普周活动，向市民普及疾病预防和慢病管理的相关知识，有需要的市民可前往咨询听讲。(作者 李曜)