当城市生活让人日渐疲惫，一场融入自然与民俗的康养之旅，成为越来越多人向往的放松方式。这个冬天，贵州以其独特的生态资源与深厚的民族养生文化，吸引了众多旅游博主前来探访。

　　旅游博主“超级奶爸在旅行”杨文涛在荔波了解到瑶山瑶浴，在兴义体验苗族药浴与苗医问诊等特色康养方式后，用“宁静”与“干净”概括他对贵州康养之旅的感受。“整个行程下来，最打动我的，是那种彻底的松弛感。”他说。

　　在荔波小七孔，碧绿的河水与连绵的瀑布构成一幅静谧而生动的自然画卷；在兴义万峰林，起伏的山峦与田园交织出宁静遥远的意境。白天，他喜欢以徒步的方式慢慢感受贵州的山水，“一步步走进风景里，人也渐渐静了下来。”

　　而夜晚的康养体验，则为这份宁静注入了温暖的疗愈感。尤其在体验苗族药浴时，他说：“奔波一天后，泡一次药浴，不仅身体得到放松，心里也仿佛被温和地安抚了。”这种融合自然与人文的养生方式，让他感受到一种深层次的释放与解压。

　　贵州的地理与气候，也成为康养之旅的天然优势。“贵州1200米左右的海拔，是最适宜生活的海拔高度。冬季气候温和，并无刺骨寒风，适宜户外活动与静心休养。”杨文涛感慨。“这里群山环绕，远离喧嚣，仿佛焦虑和不安都被山水隔开了。”

　　在他看来，贵州康养之旅的精髓在于“劳逸结合”。白天行走山水，汲取自然能量；夜晚沉浸于苗族药浴、瑶山瑶浴等传统养生方式，让人在动静之间找到平衡。而这种体验，在冬季的贵州显得尤为珍贵：“山林静谧，万物安详，季节赋予山林不同的色彩，时光都悄然慢了下来。”

　　他向所有渴望放松的游客朋友们发出邀请：“冬季来贵州，才能真正体会‘爽居贵州’的意味。在这里，感受山水之宁，体悟民族之智，在康养中重获内心的平和与松弛。”

　　开启冬季贵州康养之旅，不仅是一次远行，更是一场向内的探索，一次身心的温柔回归。在云雾缭绕的山间，在清冽的温泉里，在静谧的古寨中，让自然疗愈疲惫，让时光慢下脚步。（贵州日报天眼新闻记者 瞿浩然）