眼科专家:儿童使用电子产品每次应控制在30分钟

2018-06-05 15:33:50|来源：中央广电总台国际在线|编辑：罗奇波|责编：陈梦楠

国际在线贵州频道消息:6月5日，在第23届全国爱眼日来临之际，贵州省人民医院眼科医生走进贵州双龙航空港经济特区第一实验小学，为小学生上了一堂特殊的爱眼课。

近年来，由于家庭中电子产品的普及以及孩子功课逐渐增多，导致儿童近视眼不断增多。中国现成为世界第一近视国，近视眼发病率较高，随着高度近视眼人群的增多，致盲率也开始增高，这种疾病已成为中国公共健康一大突出问题。

小学生在课间做眼保健操（摄影岳旺）

据了解，中国儿童近视眼现已经朝着低龄化、高度近视化的趋势发展。据统计，小学生的近视眼发病率达45%左右，初中生近视眼发病率达70%左右，高中生近视眼发病率达到90%左右，近视眼已成为国病。

贵州省人民医院眼视光科陈爱蔚医生建议，儿童每天要合理使用电子产品，每次使用电子产品或阅读书本时应控制在30分钟左右；成人每次使用电子产品不要超过40分钟至50分钟，每隔一段时间，需要远眺10分钟左右来放松眼睛，不要过度用眼，遵循用眼原则。儿童在2岁至12岁之间是视觉发育敏感期，也是防控近视眼的最佳时间，在此期间把控好儿童用眼情况。

眼科专家:儿童使用电子产品每次应控制在30分钟

医生正在给一位小学生讲解配戴眼镜的情况（摄影岳旺）

同时，儿童从小要养成良好的用眼习惯，每天应有2小时的户外活动时间，在生长发育期也应少吃含糖、较甜食物，多吃含钙、维生素丰富的食物，可以使眼球巩膜不容易被拉长，从而降低儿童近视发病率。在发现儿童眼睛近视后，应及时到正规医疗机构进行检查诊断，科学配镜。（文岳旺）

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